Preguntas frecuentes

La duración y la frecuencia se ajustan según cada caso. Lo hablamos desde el inicio y lo revisamos cuando sea necesario. La idea es que el proceso sea realista y sostenible para ti. Las sesiones tienen una duración aproximada de 50-55 minutos y suelen programarse de manera semanal al inicio del proceso respondiendo al momento de mayor malestar. A medida que se van produciendo avances internos iremos espaciando las sesiones en el tiempo.

Sí, puede funcionar muy bien. Lo importante es cuidar el encuadre, la confidencialidad y la continuidad. Si tienes dudas, podemos comentarlo en la primera sesión.

Es más común de lo que parece. En terapia no necesitas traerlo todo ordenado. Lo vamos construyendo con calma: a veces empezamos por sensaciones, por episodios concretos o por lo que te preocupa hoy.

Sí. La confidencialidad es una base del trabajo terapéutico. Si en algún momento hay aspectos que conviene coordinar con otra persona o profesional, siempre se haría con tu consentimiento y explicándolo con claridad.

Puedes escribirme indicando si prefieres terapia presencial en Madrid (Cartagena 76) u online, y una breve idea del motivo de consulta. Te responderé con opciones.